van 
Stabiliteit en de kracht van boosheid! – Dans en bewegingstherapie – Renate Hoenselaar
Stabiliteit is een mooi woord maar wat betekent het in de praktijk als je slachtoffer bent van seksueel misbruik?
- Hoe stabiliseer ik?
- Hoe doe ik dit met mijn lichaam?
- Hoe zet ik dit in als ik getriggerd wordt?
- En hoe zorg ik dan dat ik stevig sta en niet over mijn grenzen laat gaan?
Werken van stabiliteit naar kracht
Stabiliteit is nodig om te staan. Om er te zijn, in het moment en te voelen dat je er staat, dat je iemand bent. Stabiliteit is ook nodig om je krachtig te voelen, om je boosheid toe te laten, om boos te mogen zijn!
Binnen de hulpverlening (in het algemeen) wordt er vaak wel gewerkt aan stabiliteit en kracht maar wordt boosheid vaak vermeden. Hulpverlener zijn hier zelf bang voor of de cliënt vindt dat je aardig met elkaar moet omgaan en dat hij/zij de ander geen pijn mag doen.
Boos worden mag!
Bij seksueel misbruik is boosheid juist een thema omdat het er vaak niet mag zijn. Je moet zwijgen, niet hoorbaar en zichtbaar uiting geven aan je emoties en ‘slikken’ wat er gebeurt. Met als gevolg dat boosheid en dus ook de kracht die daarin schuilt, in het latere leven ook vermeden wordt.
Mag boosheid er wel zijn, mag je dit wel toelaten en hoe doe je dit dan?
Binnen de dans- en bewegingstherapie werk ik er juist naar toe om de boosheid, na een stevige stabilisatie, naar buiten te brengen.
- Niet tot 10 tellen als je boos wordt,
- Niet ontspannen doorademen
- Niet wegstoppen
- Niet onderdrukken
Ik leer slachtoffers om op een krachtige, directe manier je boosheid te uiten, los te laten en in goede banen te leiden. Want boosheid is kracht. En kracht is stabiliteit!
Hoe gaan we in de workshop aan het werk?
We gaan hier in deze workshop aan werken, en dit vooral zelf ervaren, door dans- en bewegingsoefeningen, zonder materiaal, met materiaal, zonder stem en met stem. Dit om te ervaren hoe het met onze eigen stabiliteit, kracht en boosheid zit en om handvatten te krijgen hoe we dit bij onze clienten kunnen aanpakken. Boos zijn is geen vereiste!
Naar het aanmeldformulier
BRON: hulpverleningnaseksueelmisbruik.nl
