Lotgenotencontact voor seksueel, psychisch en/of fysiek misbruikte personen

DE CHAT AVONDEN BEGINNEN OM 19:30 tot 20:30 uur Gedurende de zomermaanden !!!
Nederland Heelt
  • FB tijdlijn + Evenementen
  • Belangrijk
  • Mededelingen
  • Agenda
  • Blogs
  • Tweets
  • Leden in het nieuws
    In het kader van het nieuwe vooronderzoek naar mishandeling van kinderen in tehuizen en pleegzorg door commissie Micha de Winter hebben wij een playlist gemaakt van videos waarop leden interviews geven over misbruik en mishandeling, deze zijn nog steeds actueel en kunnen als steunbewijs dienen voor anderen! Klik op de foto om de playlist te openen.

    Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Hqdefault


    Bekijk HIER alle berichten in deze categorie
  • Webcam Opname

    Webcam Recorder

    HTML5 Cam Recorder

    Audio Recorder

    Om jezelf op te nemen terwijl je praat of zingt, kun je één van de bovenstaande online recorders gebruiken die gebruikt maakt van je webcam of microfoon! Ze openen in een popup window, je kunt het venster kleiner/groter maken en het positioneren waar je maar wilt ! Elke opname kun je achteraf downloaden!

Aanbod

  • Reageren

Gonnie's Blog - Ik ga sporten!

Gonnie
Gonnie
Ambassadeur
Ambassadeur

Registratiedatum : 26-07-16
Reputatie : 270
Aantal berichten : 137
Punten : 1644

Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Empty Gonnie's Blog - Ik ga sporten!

Bericht van Gonnie op do 01 sep 2016, 07:24

Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Trainen
Ik ga sporten!

In mijn vorige blog over structuur, heb ik het gehad over etiketten plakken. Voorgestelde diagnose, symptoombestrijding. En dat ik donderdag de bevestiging heb gekregen, van wat ik wist. Ik ben niet depressief, of autistisch of wat voor etiket ik nog meer had kunnen krijgen. Ik heb PTSS als gevolg van het seksueel misbruik in mijn jeugd.

Dit uit zich bij mij vooral in lichamelijk klachten. Waardoor deze in mijn lichaam opgehoopte stress, ook via mijn lichaam weer afgevoerd moeten worden. Daarom ga ik twee keer 4 dagen buiten in de bossen onder begeleiding sporten. Om deze lichamelijke klachten van PTSS, er uit te gooien. Letterlijk, lijfelijk hiermee aan de slag.

Laat mij maar sporten. Ik heb er zin in! Ja, het zal intensief zijn. Erg intensief en tegelijk zeer goed. Aanpakken ga ik deze PTSS klachten. Ook dat is een sport, topsport. En het zal die twee weken (vanaf de 12e) lichamelijk en psychisch, mentaal pittig zijn, het grootste deel van de dag in een groep, mensen om mij heen. Terwijl ik het alleen zijn, ook nodig heb om bij te tanken en het sociale contact weer aan te kunnen. 

Het behandelplan voor deze 8 dagen ligt al klaar. Dit hebben we tijdens het tweede intake gesprek gemaakt. Ik ga deze confrontatie met mijn triggers aan. Ik hoef er dan niet meer tegen te vechten, wat bergen energie kost. Ze mogen er daar zijn. We hebben ze in kaart gebracht. En met dit sport- en trainingstraject, bij Psytrec, ga ik de overwinning halen.

Welke? In ieder geval de overwinning op mezelf!
Ik ben trots op mezelf, dat ik dit ga doen.

Nog ruim een week, dan ben ik twee weken online. Bezig met mijn binnenste buitenste binnenste. Om daarna weer bezig te kunnen zijn met de wereld buiten mijzelf. 

Daarom zeg ik:
Ik ga sporten!

Hartelijke groet,
Gonnie
Admin
Admin
Oprichter
Oprichter

Registratiedatum : 20-07-13
Reputatie : 2920
Aantal berichten : 3484
Punten : 17584

Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Empty Re: Gonnie's Blog - Ik ga sporten!

Bericht van Admin op do 01 sep 2016, 12:41

Mooie blog weer @Gonnie, ik wens je veel sterkte en succes toe  Duim omhoog

Warme groet  Kom maar  Bloemetje
Tonny



Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Onders10
   | Hoe een foto plaatsen? | Forum Regels | Neem Contact op met de Admin |
Gebruikersnaam of emailadres veranderen? Neem dan contact op met de Admin.
Deelnemen aan de DIS, DS, NAO en CPTSS groep? Klik dan Hier op deelnemen.
Gonnie
Gonnie
Ambassadeur
Ambassadeur

Registratiedatum : 26-07-16
Reputatie : 270
Aantal berichten : 137
Punten : 1644

Gonnie's Blog - Ik ga sporten! Empty Re: Gonnie's Blog - Ik ga sporten!

Bericht van Gonnie op do 01 sep 2016, 20:20

Dank je @Tonny
  • Reageren

Het is nu zo 21 jul 2019, 12:57